Coach Individual

Descrição do serviço

Descrição do programa: • Histórico de saúde; • Análise da sua rotina atual e definição de metas de acordo com o resultado da análise; • Informações e conceitos para entender e aplicar na rotina visando ter uma vida mais saudável (dicas de receitas, como arrumar a sua despensa, o que comprar, substituições saudáveis, o que são os alimentos alergênicos e porque evitá-los, etc.); • Definição de ações a cada quinze dias; • Prática diária do que foi definido com acompanhamento pessoal (você pode sim falar comigo nos intervalo das sessões); • Análise de resultado do período, acréscimo de informações estratégicas relativos ao seu relacionamento com a comida e suas atitudes perante a vida, dentro da sua bio-individualidade.

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