Será autossabotagem?
Sempre que vou começar o projeto dos meus sonhos, alguma coisa me atrapalha... “Queria tanto comer melhor, mas minha vida social é muito...
top of page
Blog
Buscar
Paty Ferraz
17 de jan. de 20193 min de leitura
Sobre meu caminho...
Minha história é muito parecida com a de algumas mulheres da atualidade. Nascida em uma família de classe média, com 2 irmãos, cresci em...
80 visualizações0 comentário
Paty Ferraz
7 de jan. de 20192 min de leitura
Molho para salada: fácil e delicioso!
Quer mais prazer nas suas saladas? Então olha essa receita! No verão, comer salada é quase um "default", a gente tem prazer em comer...
532 visualizações0 comentário
Paty Ferraz
14 de dez. de 20181 min de leitura
Xô ressaca! Esse smoothie é a solução.
Sim, final de ano, para a maioria dos mortais, rsrs, é momento de exageros com alimentação e bebidas. Por mais regrada que seja a rotina,...
108 visualizações0 comentário
Paty Ferraz
14 de dez. de 20181 min de leitura
Cupcake da Paty
Receita de cupcake para o Natal ou qualquer momento que sinta vontade de comer um docinho de boa qualidade. Essa receita não tem glúten,...
95 visualizações0 comentário
Paty Ferraz
14 de ago. de 20183 min de leitura
Sabe por que o suco verde não sai mais da nossa rotina?
Sempre ouvi a Rita Lee empolgar multidões cantando “Um belo dia resolvi mudar”... E, então, um belo dia resolvi agir, e mudei! Para quem...
136 visualizações1 comentário
Paty Ferraz
7 de ago. de 20182 min de leitura
O que tem para o jantar?
Essa é uma pergunta diária na casa de todo mundo! E, muitas vezes, é difícil de responder. Depois de muitos anos “lutando” com a...
121 visualizações0 comentário
Paty Ferraz
7 de ago. de 20182 min de leitura
Receitinhas
Adoro as receitinhas abaixo! Resolvi compartilhar ;) (Used with permission from The Integrative Nutrition Cookbook, 2016) Superfood...
205 visualizações0 comentário
bottom of page