© 2018 por Patricia Oliveira.

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Hoje a gente sabe que a população brasileira está doente..​

A rotina louca e a falta de tempo tem feito as pessoas entrarem no piloto automático e seguirem pelo caminho dos remédios, combatendo os sintomas ao invés de solucionar as causas.​

Eu, vivenciei isso na pele e experiência me transformou. ​

Hoje sou Health Coach, Formada pelo Institute For Integrative Nutrition de Nova Iorque e minha missão é orientar pessoas sobrecarregadas e sem tempo a combater problemas de saúde como: estresse, obesidade, doenças crônica - diabetes, enxaquecas, depressão, obesidade, a mudar seus hábitos de alimentação e estilo de vida de uma forma simples e fácil através de 3 tipos de programas.

1. Plano Express

Este é um plano para quem precisa de um direcionamento básico, em apenas uma consulta, de como implementar mudanças de hábitos que irão impactar na sua saúde.

2. Coach individual

O coach individual é feito através de direcionamento e acompanhamento, dia a dia para te ajudar a implementar mudanças de hábitos e comportamentos que irão trazer benefícios significativos para sua saúde.

Duração: 3 meses divididos em 6 sessões (previamente agendadas), 2 vezes por mês com a duração de 60 minutos. 

3. Coach para grupos (mínimo 3 pessoas)

São 6 semanas de programa para você sair do piloto automático, mudar a sua relação com a comida, com a vida e ter mais saúde e bom humor.

Esse programa tem 6 módulos: 

 

Módulo 01 - Crenças, mitos e verdades sobre a alimentação saudável.

Módulo 02 - Melhore sua alimentação de um jeito mais divertido.

Módulo 03 - Está tudo conectado!

 

Módulo 04 - A super máquina.

 

Módulo 05 - Você tem fome de quê?

Módulo 06 - O aprendizado na prática.

Para mais detalhes do que será abordado em cada módulo, clique abaixo.

Se preferir entre em contato pelo e-mail paty@emessencia.com​